Voor wie?
U bent 18 jaar of ouder en u hebt last van stress in uw werksituatie of stressklachten als gevolg van uw werk. U hebt niet een duidelijk loopbaanprobleem, een arbeidsconflict of een ‘burn-out’. U verzuimt niet of in ieder geval niet langer dan drie maanden.
Dit doet zich voor:
- u hebt weinig energie en vaak geen zin om naar uw werk te gaan;
- u hebt behoefte aan vakantie en rust;
- u piekert veel en slaapt slechter dan normaal;
- u hebt een sluimerende onvrede over uw werk of over hoe u met uw werk omgaat;
- u wilt een ‘burn-out’ voorkomen.
U wilt leren wat uw kwaliteiten en valkuilen zijn, en meer greep op uzelf en uw werksituatie krijgen. Uw sociale vaardigheden en stijl van communiceren wilt u verbeteren. Verder wilt u weten hoe u met meningsverschillen kunt omgaan en wat uw eigen behoeften zijn.
Print
Deel
